Ilustrasi: Gedung Balai Kota Depok
MONITOR, Depok – Pemerintah Kota (Pemkot) Depok melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) mengajak masyarakat untuk mulai mengkonsumsi gizi seimbang.
Hal tersebut dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh agar dapat melawan serangan Corona virus atau Covid-19.
“Mari kita konsumsi makanan dengan gizi seimbang agar badan tetap sehat, daya tahan tubuh kuat, sehingga dapat menolak virus yang masuk ke dalam tubuh,” kata Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok, Novarita saat dikonfirmasi, Selasa (6/10).
Novarita menuturkan, ada beberapa hal yang harus dilakukan dalam pemenuhan gizi seimbang untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Di antaranya asupan makanan lengkap dengan sumber karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur, serta buah.
Selanjutnya, dalam satu hari minimal minum air putih delapan gelas. Lalu perbanyak makan buah dan sayur.
“‘Juga mengkonsumsi susu satu hingga dua kali di waktu selingan,” tambahnya.
Dirinya menjelaskan, selain mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, masyarakat juga tetap menerapkan protokol kesehatan.
“Tentunya dengan menggunakan masker secara benar, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, serta menjaga jarak saat melakukan aktivitas di luar rumah,” pungkasnya.
MONITOR, Jakarta - TNI Angkatan Udara mendirikan Pos Komando (Posko) Satuan Tugas Udara (Satgasud), bertempat…
MONITOR, Jakarta - Kementerian Perindustrian terus mendorong pengembangan industri alat kesehatan agar bisa semakin berdaya…
MONITOR, Jakarta - Kepala Badan Karantina Indonesia (Barantin), Sahat M. Panggabean menyampaikan bahwa untuk memperkuat…
MONITOR, Surabaya - Pertamina dan Badan Pemelihara Keamanan (Baharkam) Kepolisian Republik Indonesia (Polri) menandatangani perjanjian…
MONITOR, Jakarta - Kementerian Agama membuka pendaftaran seleksi terbuka calon pejabat pimpinan tinggi pratama atau…
MONITOR, Jakarta - PT Jasa Marga (Persero) Tbk berhasil menunjukkan komitmennya kembali dalam menjalankan Tanggung…