Tidur dalam Keadaan Lampu Menyala, ‘Kombinasi Sadis Mengundang Ajal’

MONITOR, Jakarta – Tidur pada dasarnya adalah kebutuhan dasar manusia. Namun siapa sangka, ternyata tidur dalam keadaan lampu menyala dapat berakibat fatal bagi kesehatan

Baru-baru ini, seperti dikutip doktersehat.com, para ilmuwan telah meneliti bahwa dampak lampu menyala saat tidur akan menurunkan zat melatonin yang ada dalam tubuh manusia. DImana jika hal ini terjadi terus- menerus, dapat memicu beberapa penyakit ganas.

Seperti sebuah kasus di london, ada seorang yang menderita kanker dan ternyata di sebabkan terlalu lama menggunakan lampu waktu tidur pada malam hari, sedangkan orang yang buta sangat tidak rentan dengan melatonin yang memiliki resiko rendah mengindap kanker.

Berikut beberapa dampak lain yang sering terjadi pada orang yang sering menyalakan lampu saat tidur.

Berikut ini bahaya dari tidur dengan lampu menyala dimalam hari :

1. Tidur malam dengan lampu menyala menghambat produksi melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh, sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat   tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.
2. Tidur malam dengan lampu menyala sangat tidak baik pada wanita. Hal ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.
3. Berbagai efek buruk juga beresiko mengancam kesehatan tubuh Anda
   Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.